Do góry

OCHRONA PRZED KORONAWIRUSEM

Zasady rozprzestrzeniania się wirusa

  • Uważa się, że wirus przenoszony jest głównie poprzez bliski (ok. 2m) kontakt z osobą zarażoną.
  • Wirus przenosi się drogą kropelkową, np. gdy osoba zarażona kichnie lub kaszlnie.
  • Najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie zarażenia się jest unikanie bezpośredniego kontaktu z wirusem.
  • Obecnie nie istnieje szczepionka zapobiegająca chorobie COVID-19.

Podejmij kroki zapobiegawcze w trosce o swoje zdrowie Myj często dłonie

  • Dokładnie, co najmniej przez 20s, przy pomocy mydła i wody, w szczególności po przebywaniu w miejscu publicznym, kaszlnięciu czy kichnięciu.
  • Zamiast mydła możesz użyć środku do dezynfekcji rąk z zawartością alkoholu nie mniejszą niż 60%.
  • Unikaj dotykania okolic oczu, nosa czy ust nieumytymi dłońmi.

Unikaj bliskiego kontaktu

  • z osobami chorymi
  • z innymi osobami w społeczności, w której doszło do rozprzestrzenienia się COVID-19 - jest to szczególnie ważne dla osób będących w grupie podwyższonego ryzyka.

Podejmij kroki zapobiegawcze w trosce o zdrowie innych Pozostań w domu gdy jesteś chory

  • Gdy zachorujesz, pozostań w domu i oczekuj pomocy medycznej.

Gdy kaszlesz lub kichasz

  • Zakrywaj nos i usta chusteczką lub wewnętrzną stroną łokcia.
  • Wyrzucaj zużyte chusteczki.
  • Niezwłocznie po kichnięciu lub kaszlnięciu, zastosuj się do zasad mycia rąk opisanych powyżej.

Noś maseczkę

  • Gdy jesteś chory, przebywając w otoczeniu innych.
  • Jeżeli nie możesz nosić maseczki ze względów zdrowotnych (np. utrudnia ona oddychanie), upewnij się że zakrywasz usta i nos przy kaszleniu lub kichaniu. Inni będacy w twoim otoczeniu powinni zaopatrzyć się i nosić maseczki.
  • Jeżeli nie jesteś chory nie ma potrzeby by nosić maseczkę, pod warunkiem że nie przebywasz w bliskim kontakcie z osobą zarażoną, która nie nosi maseczki.
  • Pamiętaj, że ilość maseczek jest ograniczona, dlatego ważne jest oszczędzanie niepotrzebnie zużywanej odzieży ochronnej dla personelu medycznego.

Dezynfekuj

  • co najmniej raz dziennie myj i dezynfekuj często dotykane powierzchnie takie jak stoły, klamki, przełączniki świetlne, telefony, klawiatury, deski klozetowe czy umywalki.

WSPIERAJĄ NAS