Do góry

JAK POSTĘPOWAĆ W PRZYPADKU ZAKAŻENIA KORONAWIRUSEM?

Zostań w domu

  • Zostań w domu: Ludzie, którzy łagodnie przechodzą chorobę mogą wyzdrowieć w domu. Nie opuszczaj domu. Wyjątek stanowi przemieszczanie się w związku z korzystaniem z opieki medycznej. Pod żadnym pozorem nie odwiedzaj miejsc publicznych.
  • Pozostań w kontakcie z lekarzem: Jeżeli stwierdzisz, że masz objawy zakażenia koronawirusem skontaktuj się z odpowiednim oddziałem stacji sanepidu lub oddziału zakaźnego. Można też skorzystać z bezpłatnej całodobowej infolinii Narodowego Funduszu Zdrowia, która również informuje, jak postępować w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem. Pamiętaj by alarmować w uzasadnionych wypadkach.
  • Unikaj transportu publicznego: Całkowicie zrezygnuj z przemieszczania się transportem zbiorowym (autobusy, tramwaje) a także podróżowania w jednym samochodzie z wieloma osobami.

Odseparuj się od pozostałych domowników (tzw. izolacja domowa)

  • Trzymaj się z dala od innych osób mieszkających pod jednym dachem: W miarę możliwosci powinieneś pozostać w określonym pokoju i unikać bliskich kontaktów z innymi. Jeżeli to możliwe, korzystaj z oddzielnej łazienki.
  • Ogranicz kontakt ze zwierzętami domowymi:
    • Mimo, iż nie ma doniesień o zakażeniu zwierząt domowych lub innych zwierząt koronawirusem COVID-19, nadal zaleca się, aby osoby z wirusem ograniczały kontakt ze zwierzętami do czasu zebrania większej ilości informacji.
    • Jeżeli jest to możliwe, w przypadku zachorowania na COVID-19 poproś innego członka gospodarstwa domowego o opiekę nad zwierzętami. Jeśli musisz opiekować się swoim zwierzakiem lub przebywać w pobliżu zwierząt podczas choroby, dokładnie umyj ręce przed i po interakcji z nimi.
Jeżeli przebywasz z osobą chorą pod jednym dachem

Zadzwoń, zanim wybierzesz się do lekarza lub innego miejsca pomocy medycznej.

  • Jeśli masz wizytę lekarską, zadzwoń do gabinetu lekarskiego lub na pogotowie i powiedz, że jesteś zakażony koronawirusem. Pomoże to pracownikom chronić siebie i innych pacjentów.

Dbaj o innych: jeżeli jesteś chory używaj maseczki na twarz

  • Jeżeli jesteś chory, powinieneś zasłaniać swoją twarz maską, gdy przebywasz w pobliżu innych osób.
  • W przypadku, gdy osoba chora nie jest w stanie nosić maski na twarz (np. ponieważ powoduje trudności w oddychaniu), osoby opiekuące się osobą chorą, powinny założyć maskę na twarz przy potrzebie zbliżenia się do osoby chorej.

Gdy kaszlesz lub kichasz

  • Zakrywaj nos i usta chusteczką lub wewnętrzną stroną łokcia.
  • Wyrzucaj zużyte chusteczki.
  • Niezwłocznie po kichnięciu lub kaszlnięciu, zastosuj się do zasad mycia rąk opisanych poniżej.

Dokładnie myj dłonie

  • Często myj ręce: używaj ciepłej wody i mydła aby myć ręce co najmniej 20 sekund. Jest to szczególnie ważne po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu, idąc do łazienki oraz przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków
  • Środek dezynfekujący do rąk: Jeśli mydło i woda nie są dostępne, należy stosować środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu o stężeniu co najmniej 60%. Środek należy zaaplikować na dłonie i pocierać je, aż do całkowitego wyschnięcia.
  • Unikaj dotykania: Unikaj dotykania oczu, nosa i ust niemytymi rękami.
Wskazówki dotyczące mycia rąk

Unikaj współdzielenia osobistych artykułów gospodarstwa domowego

  • Nie dziel się naczyniami, szklankami, filiżankami, naczyniami, ręcznikami lub pościelą z innymi osobami w domu.
  • Po użyciu umyj dokładnie: Po użyciu tych przedmiotów umyj je dokładnie mydłem i wodą lub włóż do zmywarki.

Codziennie czyść wszystkie powierzchnie narażone na dotykanie

  • Codziennie czyść powierzchnie w obszarze izolacji (pokój chorego i łazienka): pozwól opiekunowi wyczyścić i zdezynfekować powierzchnie narażone na dotykanie w innych częściach domu.
  • Czyszczenie i dezynfekcja: rutynowo czyść powierzchnie często dotykane w pokoju chorego i łazience. Jeśli opiekun lub inna osoba musi wyczyścić i zdezynfekować sypialnię lub łazienkę chorego, powinna to zrobić w tylko razie potrzeby. Opiekun lub inna osoba powinna nosić maskę i czekać tak długo jak to możliwe po tym, jak chory skorzysta z łazienki. Czynności dezynfekcyjnych nie wolno przeprowadzać od razu.
  • Powierzchnie narażone na dotykanie: telefony, piloty, liczniki, blaty, klamki, armatury łazienkowe, toalety, klawiatury, tablety i stoliki nocne.
  • Oczyść i zdezynfekuj obszary, w których mogą znajdować się płyny ustrojowe czy stolec.
  • Domowe środki czyszczące i dezynfekujące: Oczyść obszar lub przedmiot mydłem, wodą lub innym detergentem, jeśli jest brudny. Następnie użyj domowego środka dezynfekującego. Należy postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie, aby zapewnić bezpieczne i skuteczne użytkowanie produktu. Wiele produktów zaleca utrzymywanie mokrej powierzchni przez kilka minut, aby zabić zarazki. Zaleca się także środki ochrony osobistej, takie jak noszenie rękawiczek ale też zapewnienie dobrej wentylacji podczas użytkowania produktu.

Monitoruj swoje objawy

  • Skonsultuj się z lekarzem (pamiętając o rozmowie telefonicznej): Gdy odczujesz nasilenie objawów (np. jeżeli odczuwasz trudności z oddychaniem), natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Przed pójściem do gabinetu lekarskiego lub na izbę przyjęć zadzwoń z wyprzedzeniem i powiedz im o swoich objawach. Powiedzą ci, co masz robić.
  • Noś maskę: Jeśli to możliwe, załóż maskę na twarz przed wejściem do budynku. Jeśli nie możesz założyć maski na twarz, postaraj się zachować bezpieczną odległość od innych osób. Pomoże to chronić ludzi w biurze lub poczekalni. Postępuj zgodnie z instrukcjami pracownika służby zdrowia.

WSPIERAJĄ NAS